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摩耶東谷散歩でした。

 投稿者:摩耶山さん歩  投稿日:2017年 6月15日(木)13時09分37秒
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  入口で Uターンですが、
男性が登ってこられました。
摩耶東谷右叉を登られるとか。
堰堤を超えて右の ゴロゴロ谷道ですね。
と言うと そうです、そうです。
足元つまずかないよう、行ってきますと 言われました。
お気をつけて! と お見送り。

いやぁ、、あらゆる谷筋登る方おられるんですねぇ。

PHPに コアドリルで 体を柔らかくが載っていました。
やってみると 気持ちがいい。
やっぱり 加齢により 筋肉 関節が硬くなってるんだわ。
と 納得。
続くといいのですが、、、。(笑)
ブログに載せてみました。

http://mayasansanpo.at.webry.info/201706/article_2.html

http://www.geocities.jp/teru_002002/index.html

 
 
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